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SOS Sommeil

mer. 22 févr.

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Rue du Champ des Vignes 18a, 1380 Lasne, Belgique

AU SECOURS ! Je veux dormir đŸ„± Si votre sommeil n'est pas rĂ©parateur, c'est l'enfer pour garder une bonne Ă©nergie Ă  long terme...

Les inscriptions sont closes
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SOS Sommeil
SOS Sommeil

Heure et lieu

22 fĂ©vr. 2023, 09:00 – 11:00

Rue du Champ des Vignes 18a, 1380 Lasne, Belgique

À propos de l'Ă©vĂ©nement

« Je dors comme un caillou au fond de l’eau »

« J’ai le sommeil tranquille »

« Je peux dormir sur mes deux oreilles »

Est-ce que ces affirmations vous appartiennent ?

Si ce n’est pas le cas, ceci va vous intĂ©resser !

Comment m'assurer un sommeil de qualitĂ© malgrĂ© les tracas, le stress et un mental qui ne s'arrĂȘte jamais ?

👉 Êtes-vous stressĂ©.e Ă  l’idĂ©e mĂȘme que votre nuit ne sera pas bonne ?

👉 Avez-vous l’impression que vos nuits sont hachurĂ©es ?

👉 Comptez-vous les moutons pendant des heures avant de trouver le sommeil ?

👉 La quĂȘte d’avoir un bon sommeil vous semble impossible et vous dĂ©sespĂ©rez de trouver une solution durable et saine ?

Tout cela est tellement épuisant !

Que ce soit de l’endormissement difficile, des rĂ©veils nocturnes avec ou sans angoisses, un mental qui ne s’arrĂȘte pas, ou mĂȘme la sensation de n’ĂȘtre pas reposĂ©.e au rĂ©veil, de trainer la patte dĂšs le matin... votre sommeil ne fait pas son job qui est :

Avoir récupéré votre énergie pour passer une journée en pleine forme !

Pendant les pĂ©riodes difficiles d’une vie, quand les ennuis nous prennent la tĂȘte, c’est en gĂ©nĂ©ral Ă  ce moment-lĂ  que ça se produit
 ou bien que cela empire.

Et justement, c’est dans les pĂ©riodes difficiles que nous avons le plus besoin de notre Ă©nergie pour faire face physiquement et Ă©motionnellement.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de retrouver un sommeil de qualitĂ© et rĂ©parateur, de façon saine, mĂȘme si vos journĂ©es sont compliquĂ©es et/ou stressantes et mĂȘme si votre charge mentale semble ne pas vouloir vous lĂącher.

Cet atelier vous apprendra pourquoi et comment (re)trouver un sommeil réparateur en toutes circonstances.

Billets

  • Atelier Haute FrĂ©quence

    Ce billet vous donne accĂšs Ă  1 atelier

    44,00 €

    Vente expirée
  • Ateliers Haute FrĂ©quence

    Ce billet vous donne accĂšs Ă  5 ateliers

    200,00 €

    Vente expirée

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