Alimentation Saine

 &

Énergie Vitale Active

Les clés pour (re)trouver la pêche tous les jours

Alimentez les sources de VOTRE énergie !

Garder une énergie toujours au top n’est pas facile !

Nous connaissons beaucoup de personnes qui donnent tellement d’énergie pour les autres qu’ils n’en ont plus beaucoup pour eux. Être disponible tout le temps, en famille comme au boulot, cela met parfois beaucoup de pression sur les épaules et l’impression désagréable de ne jamais pouvoir s’arrêter pour prendre réellement soin de soi.

Alors si vous vous reconnaissez dans cette situation et que

  • Vous voulez être en forme toute la journée et éviter les coups de pompe

  • Vous voulez arrêter de vous énerver et/ou de vous laisser épuiser

  • Vous avez envie d'améliorer votre immunité et être plus résistant.e aux agressions extérieures

  • Vous aimeriez savoir quoi manger pour une santé optimale

  • Vous avez envie de vous défaire des envies de sucres et de grignotages

Cette MasterClass est faite pour vous ! 

La MasterClass comprend 2 modules qui permettent un apprentissage progressif

Le niveau #2 est accessible aux personnes qui ont suivi le niveau #1

Elle a lieu le samedi matin de 9h30 à 13h00 - excepté le 21 août  (1 journée pour les 2 niveaux)

Vous pouvez choisir de ne faire que le niveau #1

NIVEAU #1

Apprentissage des outils énergisants

  • C'est quoi la kinésiologie et à quoi ça sert ?

  • Les gestes à faire pour activer votre énergie au quotidien 

  • Quoi manger et à quels moments grâce à la chrononutrition

  • Comment harmoniser les émotions qui vous épuisent

BONUS

  • Cahier de cuisine pratique pour manger sain et gourmand

  • Kit de survie pour lâcher prise sur une émotion trop envahissante

  • Support didactique

NIVEAU #2

Ancrage des bonnes habitudes

  • Bilan des habitudes qui vous pompent de l'énergie et solutions concrètes

  • Créez un rituel-énergie personnalisé à votre mode de vie 

  • Exercices pour apprendre à dépasser les blocages qui vous empêchent de mettre les bonnes habitudes en place

BONUS

  • Méditation guidée pour manger en pleine conscience (MP3)

  • Méditation énergétique (MP3)

  • Support didactique

  • 19 septembre (niveau 1) 

  • octobre (date à définir - niveau 1)

  • 14 novembre (niveau 2) 

  • 12 décembre (niveau 1) 

Pour vous accompagner au mieux, le nombre de places est limité à 8 personnes

AGENDA

  • Vous avez peut-être essayé différentes choses mais sans beaucoup de résultats ?

  • ​Vous vous dites que vous n'avez pas le temps ?

  • Vous pensez que votre "to do list" est déjà trop remplie pour de nouvelles solutions ?

  • Vous croyez que l'alimentation saine c'est compliqué ?

  • Vous vous demandez comment optimaliser votre organisation ?

Notre méthode exceptionnelle vous offre des outils faciles à mettre en place et compatibles avec une vie active pour soigner

votre énergie vitale parce que   oui  vous avez le droit de vous écouter et de vous faire du bien !

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Un tout grand merci pour cette riche journée de dimanche.

 

Question mise en place, voici les actions que j’ai prises

 

Hier matin j’ai le temps de me préparer un super déjeuner énergisant en suivant tes conseils

Pendant la journée j’ai pris une heure pour relire tes slides et mes notes et me refaire une synthèse. Je vais me concentrer en priorité sur le petit déjeuner et un repas de midi une fois par semaine. A noter aussi que j’en ai decide de ne plus manger de viande le soir. Je pense que ça c’est facile à mettre en œuvre et j’adore les petits déjeuner-œufs.

 

J’ai pris connaissance de ton document et c’est exactement ce qu’il me manquait et ce que j’étais en train de refaire avec ma synthèse mais je me suis rendue compte qu’il me manquait des éléments que j’avais déjà oubliés. Donc ton document est vraiment précieux !

Facilitatrice organisationnelle

Témoignage de Laurence A.

Prix par matinée : 97 €

Collation et boissons saines comprises

Venez avec un.e ami.e et recevez une réduction de 10 € chacun.e

Clôture des inscriptions pour la prochaine session

le 09 juillet - places limitées

 

L'argent ne doit pas être un frein à votre santé, contactez-nous et trouvons une solution :)

​Nous allons vous partager nos secrets les plus efficaces

qui nous ont permis d'augmenter notre énergie quotidienne

et de rester au top tous les jours tout en nous facilitant la vie

 

Cette MasterClass sera ponctuée d'un peu de théorie et de beaucoup d'exercices pratiques

  • Vous apprendrez les clés d'une alimentation vitalisante et qui plait à toute la famille

  • Vous apprendrez à activer votre énergie en moins de 5 minutes par jour

  • Vous dégusterez une collation saine et savoureuse en pleine conscience

  • Vous découvrirez comment vous connecter à vos besoins pour mieux gérer vos priorités

  • Vous repartirez avec un plan d'action personnalisé adapté à votre mode de vie personnelle et professionnelle

  • Vous recevrez une séance de groupe en ligne pour mieux vous accompagner dans la mise en place de votre rituel

VOS PRIVILÈGES si vous participez aux 2 niveaux  :

  • Hilde vous offre un cahier pratique : cuisine saine pour une vie plus délicieusement active

  • Véronique vous offre un processus de base pour apprendre à lâcher prise sur une émotion trop envahissante

  • Vous recevrez 1 audio MP3 d'une méditation pour apprendre à manger en pleine conscience

  • et 1 audio MP3 d'une méditation énergétique pour vous relaxer profondément tout en vous énergétisant

Cette MasterClass de 2 matinées sera un moment de ressourcement et de convivialité  « rien que pour vous » !

Clôture des inscriptions pour la prochaine session

le 09 juillet à 00h00 - places limitées

 
 

Qu'allez-vous vivre lors de cette MasterClass ?

Envie d'organiser cette journée chez vous ?

Réunissez 6 pers. min., nous venons animer la MasterClass et vous recevez votre place gratuite !

Contactez-nous :)

Coucou Véronique  :) :) :) !!

Je fais encore régulièrement les exercices précieux que tu nous as transmis (tous les jours au moins un), et je sens leur bénéfice au quotidien !!!! Merci encore mille fois et bon atelier !!

Enseignante

Témoignage de Nadine F.

Fleur d'hibiscus

A NOTER DANS VOTRE AGENDA   :    Le samedi 16 mai

de 9h30 à 13h00 à Lasne (Brabant Wallon)

Nous vous accueillons dès 9h15 avec un smoothie magique dont Hilde a le secret.


 

L’Énergie est en Vous,

Il vous suffit de l’activer pour en profiter pleinement !

Vous souhaitez être tenu.e au courant des prochaines dates de l’événement  ?  inscrivez vous à la newsletter !

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Hilde est nutritionniste, diplômée du Cerden®. Diplômée en sciences du travail à l’Université Libre de Bruxelles, elle s’est également formée au coaching évolutif®, à la Mindfulness, l’alimentation hypo-toxique, la PNL et le shiatsu.


Elle accompagne les femmes actives qui veulent booster leur énergie et leur immunité avec une alimentation et un mode de vie sains.


Épicurienne et passionnée depuis toujours par la cuisine, elle se met un point d’honneur à faire découvrir que « manger sain et se faire plaisir », c’est possible !  

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Véronique est kinésiologue depuis plus de 12 ans.

Créatrice de la Kin-Energie© et de la méthode G.E.R.E©, elle accompagne les personnes qui se sentent épuisées par leur environnement et par leur mode de vie à retrouver une énergie solide et protectrice.

Lors de ses formations en ligne et en présentiel,  elle vous apprend à recharger vos batteries et à rééquilibrer votre système émotionnel en activant l'énergie vitale qui est déjà en vous.

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