Alimentation Saine
&
Énergie Vitale Active
Les clés pour (re)trouver la pêche tous les jours
Alimentez les sources de VOTRE énergie !
Garder une énergie toujours au top n’est pas facile !
Nous connaissons beaucoup de personnes qui donnent tellement d’énergie pour les autres qu’ils n’en ont plus beaucoup pour eux. Être disponible tout le temps, en famille comme au boulot, cela met parfois beaucoup de pression sur les épaules et l’impression désagréable de ne jamais pouvoir s’arrêter pour prendre réellement soin de soi.
Alors si vous vous reconnaissez dans cette situation et que
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Vous voulez être en forme toute la journée et éviter les coups de pompe
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Vous voulez arrêter de vous énerver et/ou de vous laisser épuiser
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Vous avez envie d'améliorer votre immunité et être plus résistant.e aux agressions extérieures
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Vous aimeriez savoir quoi manger pour une santé optimale
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Vous avez envie de vous défaire des envies de sucres et de grignotages
Cette MasterClass est faite pour vous !
La MasterClass comprend 2 modules qui permettent un apprentissage progressif
Le niveau #2 est accessible aux personnes qui ont suivi le niveau #1
Elle a lieu le samedi matin de 9h30 à 13h00 - excepté le 21 août (1 journée pour les 2 niveaux)
Vous pouvez choisir de ne faire que le niveau #1
NIVEAU #1
Apprentissage des outils énergisants
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C'est quoi la kinésiologie et à quoi ça sert ?
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Les gestes à faire pour activer votre énergie au quotidien
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Quoi manger et à quels moments grâce à la chrononutrition
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Comment harmoniser les émotions qui vous épuisent
BONUS
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Cahier de cuisine pratique pour manger sain et gourmand
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Kit de survie pour lâcher prise sur une émotion trop envahissante
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Support didactique
NIVEAU #2
Ancrage des bonnes habitudes
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Bilan des habitudes qui vous pompent de l'énergie et solutions concrètes
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Créez un rituel-énergie personnalisé à votre mode de vie
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Exercices pour apprendre à dépasser les blocages qui vous empêchent de mettre les bonnes habitudes en place
BONUS
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Méditation guidée pour manger en pleine conscience (MP3)
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Méditation énergétique (MP3)
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Support didactique
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19 septembre (niveau 1)
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octobre (date à définir - niveau 1)
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14 novembre (niveau 2)
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12 décembre (niveau 1)
Pour vous accompagner au mieux, le nombre de places est limité à 8 personnes
AGENDA
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Vous avez peut-être essayé différentes choses mais sans beaucoup de résultats ?
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Vous vous dites que vous n'avez pas le temps ?
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Vous pensez que votre "to do list" est déjà trop remplie pour de nouvelles solutions ?
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Vous croyez que l'alimentation saine c'est compliqué ?
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Vous vous demandez comment optimaliser votre organisation ?
Notre méthode exceptionnelle vous offre des outils faciles à mettre en place et compatibles avec une vie active pour soigner
votre énergie vitale parce que oui vous avez le droit de vous écouter et de vous faire du bien !
Prix par matinée : 97 €
Collation et boissons saines comprises
Venez avec un.e ami.e et recevez une réduction de 10 € chacun.e
Clôture des inscriptions pour la prochaine session
le 09 juillet - places limitées
L'argent ne doit pas être un frein à votre santé, contactez-nous et trouvons une solution :)
Nous allons vous partager nos secrets les plus efficaces
qui nous ont permis d'augmenter notre énergie quotidienne
et de rester au top tous les jours tout en nous facilitant la vie
Cette MasterClass sera ponctuée d'un peu de théorie et de beaucoup d'exercices pratiques
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Vous apprendrez les clés d'une alimentation vitalisante et qui plait à toute la famille
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Vous apprendrez à activer votre énergie en moins de 5 minutes par jour
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Vous dégusterez une collation saine et savoureuse en pleine conscience
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Vous découvrirez comment vous connecter à vos besoins pour mieux gérer vos priorités
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Vous repartirez avec un plan d'action personnalisé adapté à votre mode de vie personnelle et professionnelle
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Vous recevrez une séance de groupe en ligne pour mieux vous accompagner dans la mise en place de votre rituel
VOS PRIVILÈGES si vous participez aux 2 niveaux :
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Hilde vous offre un cahier pratique : cuisine saine pour une vie plus délicieusement active
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Véronique vous offre un processus de base pour apprendre à lâcher prise sur une émotion trop envahissante
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Vous recevrez 1 audio MP3 d'une méditation pour apprendre à manger en pleine conscience
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et 1 audio MP3 d'une méditation énergétique pour vous relaxer profondément tout en vous énergétisant
Cette MasterClass de 2 matinées sera un moment de ressourcement et de convivialité « rien que pour vous » !
Clôture des inscriptions pour la prochaine session
le 09 juillet à 00h00 - places limitées
Qu'allez-vous vivre lors de cette MasterClass ?
Envie d'organiser cette journée chez vous ?
Réunissez 6 pers. min., nous venons animer la MasterClass et vous recevez votre place gratuite !
Contactez-nous :)
A NOTER DANS VOTRE AGENDA : Le samedi 16 mai
de 9h30 à 13h00 à Lasne (Brabant Wallon)
Nous vous accueillons dès 9h15 avec un smoothie magique dont Hilde a le secret.
L’Énergie est en Vous,
Il vous suffit de l’activer pour en profiter pleinement !
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